單項(xiàng)選擇題老年人防止跌倒的措施下列哪項(xiàng)是正確的（）

A.老年人所居住的環(huán)境應(yīng)有足夠的采光，夜間室內(nèi)應(yīng)有照明
B.老年人生活環(huán)境布局盡量符合老年人生活習(xí)慣，室內(nèi)布置無(wú)障礙物
C.為了進(jìn)出方便，上下床便利，老年人盡量穿拖鞋
D.地面應(yīng)防濕防滑，盥洗室應(yīng)安裝坐便器和扶手
E.老年人在變換體位時(shí)動(dòng)作不宜過快


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1.單項(xiàng)選擇題日常生活中影響老年人安全的主要事故不包括下列哪項(xiàng)（）

A.跌倒
B.噎嗆
C.墜床
D.服錯(cuò)藥
E.生病

2.單項(xiàng)選擇題調(diào)整老年人睡眠下列哪項(xiàng)是不正確的（）

A.養(yǎng)成早睡早起和午睡的習(xí)慣
B.安置床頭燈，排除去衛(wèi)生間路上的障礙物，鋪防滑地板
C.老年人睡覺前應(yīng)調(diào)整情緒
D.睡前用溫水泡腳
E.為了好入睡，睡前飲一些酒

3.單項(xiàng)選擇題老年人的睡眠質(zhì)量和特點(diǎn)不包括下列哪項(xiàng)（）

A.睡眠時(shí)間增多
B.入睡難
C.淺睡眠
D.易驚醒
E.早醒

4.單項(xiàng)選擇題老年人的休息，下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的（）

A.老年人在改變體位時(shí)，應(yīng)注意防止體位性低血壓或跌倒
B.清晨醒后，應(yīng)立即起床
C.坐久了，應(yīng)注意站立或活動(dòng)一下
D.看書時(shí)間長(zhǎng)了，應(yīng)注意閉目或遠(yuǎn)眺
E.活動(dòng)久了，應(yīng)注意小憩

5.單項(xiàng)選擇題老年人養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣不包括下列哪項(xiàng)（）

A.飲食定時(shí)定量
B.少量多餐
C.不宜過飽
D.細(xì)嚼慢咽
E.多量少餐

6.單項(xiàng)選擇題合理的烹調(diào)不包括下列哪項(xiàng)（）

A.菜汁
B.菜泥
C.肉沫
D.羹
E.油炸

8.單項(xiàng)選擇題老年人一天運(yùn)動(dòng)的總時(shí)間不超過（）為宜。

A.1小時(shí)
B.1.5小時(shí)
C.2小時(shí)
D.2.5小時(shí)
E.3小時(shí)

9.單項(xiàng)選擇題老年人堅(jiān)持適度鍛煉時(shí)的注意事項(xiàng)下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的（）

A.行走不宜過慢
B.轉(zhuǎn)頭活動(dòng)不宜過快
C.運(yùn)動(dòng)量不宜過大
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間每天不超過2小時(shí)為宜
E.自我監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

10.單項(xiàng)選擇題老年人保健措施不包括下列哪項(xiàng)（）

A.老年療養(yǎng)院
B.老年護(hù)理中心
C.老年護(hù)理醫(yī)院的設(shè)立
D.老年病專科醫(yī)院的設(shè)立
E.中心地帶設(shè)立老年食堂