單項(xiàng)選擇題鼓勵老年人多飲水，一般每天飲水量（）左右為宜，對于稀釋血液降低血液粘度，降低血液循環(huán)阻力，避免腦血管意外和便秘的發(fā)生均有好處。

A.1000ml
B.1200ml
C.1500ml
D.1800ml
E.2000ml


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1.單項(xiàng)選擇題老年人一天運(yùn)動的總時間不超過（）為宜。

A.1小時
B.1.5小時
C.2小時
D.2.5小時
E.3小時

2.單項(xiàng)選擇題老年人堅持適度鍛煉時的注意事項(xiàng)下列哪項(xiàng)是錯誤的（）

A.行走不宜過慢
B.轉(zhuǎn)頭活動不宜過快
C.運(yùn)動量不宜過大
D.運(yùn)動時間每天不超過2小時為宜
E.自我監(jiān)測運(yùn)動強(qiáng)度

3.單項(xiàng)選擇題老年人保健措施不包括下列哪項(xiàng)（）

A.老年療養(yǎng)院
B.老年護(hù)理中心
C.老年護(hù)理醫(yī)院的設(shè)立
D.老年病?？漆t(yī)院的設(shè)立
E.中心地帶設(shè)立老年食堂

4.單項(xiàng)選擇題康復(fù)護(hù)理是（）

A.慢性患者的護(hù)理
B.傷殘人的護(hù)理
C.康復(fù)醫(yī)療中的護(hù)理
D.老年人的護(hù)理
E.由護(hù)士完成的康復(fù)醫(yī)療

5.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是老年人的患病特點(diǎn)為（）

A.發(fā)病緩慢、癥狀不典型
B.易發(fā)生水、電解質(zhì)紊亂
C.易發(fā)生意識障礙
D.身心后遺癥發(fā)病率低
E.患病率高

7.單項(xiàng)選擇題定期健康體檢是指在一定的時間內(nèi)，一般為多長時間進(jìn)行一次全面的體檢（）

A.6個月
B.9個月
C.12個月
D.18個月
E.24個月

9.單項(xiàng)選擇題如果要消耗熱量300kcal，自行車運(yùn)動需要多長時間（）

A.20分鐘
B.40分鐘
C.60分鐘
D.80分鐘
E.100分鐘

10.單項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動不包括下列哪項(xiàng)（）

A.長跑
B.游泳
C.交際舞
D.自行車越野
E.緩慢散步