問(wèn)答題健身鍛煉衛(wèi)生的原則包括哪些?

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2.單項(xiàng)選擇題下面哪組不是體育活動(dòng)的禁忌證()。

A.體溫升高的急性疾病,如感冒、喉炎等
B.各種內(nèi)臟疾?。ㄈ缧?、肺、腎、肝、胃、腸等)的急性期
C.有出血傾向的疾病。如肺結(jié)核屢次咯血、傷后不久有出血危險(xiǎn)、消化道出血不久等
D.月經(jīng)期

4.單項(xiàng)選擇題下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是()。

A.運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)
B.時(shí)間控制在30-60min為宜
C.早晨跑步,脈率可控制在150次/min以上
D.早晨選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為主

5.單項(xiàng)選擇題有關(guān)運(yùn)動(dòng)性腹痛的敘述,以下那項(xiàng)不正確()

A.大多數(shù)安靜時(shí)不痛,運(yùn)動(dòng)時(shí)才痛
B.疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量成正比
C.疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)
D.與做準(zhǔn)備活動(dòng)的充分程度成反比

6.單項(xiàng)選擇題某中年男性參加長(zhǎng)跑鍛煉四周后,體重下降了2公斤,應(yīng)考慮是()。

A.正常反應(yīng)
B.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大
C.過(guò)度訓(xùn)練
D.患病

7.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練期間鍛煉者應(yīng)每天測(cè)量晨脈,如()情況下表明其機(jī)能不良。

A.晨脈稍減少
B.晨脈比平時(shí)增加6次/分
C.晨脈比平時(shí)增加10次/分
D.晨脈比平時(shí)增加12次/分或以上

8.單項(xiàng)選擇題自我監(jiān)督中主觀感覺(jué)的內(nèi)容不包括()

A.食欲
B.排汗量
C.運(yùn)動(dòng)成績(jī)
D.運(yùn)動(dòng)心情

10.單項(xiàng)選擇題一般來(lái)說(shuō),收縮壓主要反映()

A.心臟、血管的功能
B.動(dòng)脈管壁的彈性
C.外周阻力的大小
D.心臟每搏輸出量的大小

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