單項(xiàng)選擇題下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是()。

A.運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)
B.時(shí)間控制在30-60min為宜
C.早晨跑步,脈率可控制在150次/min以上
D.早晨選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為主


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1.單項(xiàng)選擇題有關(guān)運(yùn)動(dòng)性腹痛的敘述,以下那項(xiàng)不正確()

A.大多數(shù)安靜時(shí)不痛,運(yùn)動(dòng)時(shí)才痛
B.疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量成正比
C.疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)
D.與做準(zhǔn)備活動(dòng)的充分程度成反比

2.單項(xiàng)選擇題某中年男性參加長(zhǎng)跑鍛煉四周后,體重下降了2公斤,應(yīng)考慮是()。

A.正常反應(yīng)
B.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大
C.過(guò)度訓(xùn)練
D.患病

3.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練期間鍛煉者應(yīng)每天測(cè)量晨脈,如()情況下表明其機(jī)能不良。

A.晨脈稍減少
B.晨脈比平時(shí)增加6次/分
C.晨脈比平時(shí)增加10次/分
D.晨脈比平時(shí)增加12次/分或以上

4.單項(xiàng)選擇題自我監(jiān)督中主觀感覺(jué)的內(nèi)容不包括()

A.食欲
B.排汗量
C.運(yùn)動(dòng)成績(jī)
D.運(yùn)動(dòng)心情

6.單項(xiàng)選擇題一般來(lái)說(shuō),收縮壓主要反映()

A.心臟、血管的功能
B.動(dòng)脈管壁的彈性
C.外周阻力的大小
D.心臟每搏輸出量的大小

7.單項(xiàng)選擇題在體質(zhì)測(cè)量的實(shí)踐中,用()來(lái)評(píng)價(jià)呼吸機(jī)能更為客觀。

A.肺活量
B.肺活量絕對(duì)值
C.肺活量/體重指數(shù)
D.胸圍/身高×100指數(shù)

8.單項(xiàng)選擇題最大攝氧量可用來(lái)測(cè)評(píng)(())機(jī)能。

A.呼吸系統(tǒng)
B.心血管系統(tǒng)
C.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
D.循環(huán)系統(tǒng)

9.單項(xiàng)選擇題心率最常用的測(cè)量部位是()

A.頸動(dòng)脈
B.顳動(dòng)脈
C.肱動(dòng)脈
D.橈動(dòng)脈

10.單項(xiàng)選擇題靜息心率正常范圍是()次/分。

A.60-80
B.50-60
C.低于60
D.高于100

最新試題

下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見(jiàn)的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容()

題型:多項(xiàng)選擇題

在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹(shù)立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題

以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。

題型:判斷題

社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí),應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。

題型:判斷題

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。

題型:判斷題

心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點(diǎn)()

題型:多項(xiàng)選擇題

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題