問答題心理健康的具體表現(xiàn)

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1.單項選擇題中醫(yī)食養(yǎng)的主要方法不包括():

A、食宜清淡
B、以五谷雜糧為主食,輔以豆類、蔬菜、瓜果、植韌油之類,
C、少食佰肉肥甘之品。
D、食戒偏嗜
E、少刺激性食物

2.單項選擇題肥胖是危害人類健康的一個重要公共衛(wèi)生問題,其一級預(yù)防措施中主要指的是()

A、積極做好宣傳教育
B、針對高危人群的選擇性干預(yù),通過對學(xué)校、社團(tuán)、工作場所人群的篩查發(fā)現(xiàn)高危個體。
C、對肥胖癥和伴有并發(fā)癥的患者的針對性干預(yù),主要預(yù)防其體重進(jìn)一步增長,最好使其體重有所降低,
D、自我監(jiān)測體重,制定減輕體重目標(biāo),以及指導(dǎo)相應(yīng)的藥物治療方法;
E、在醫(yī)療單位的配合下,監(jiān)測有關(guān)的危險因素

3.單項選擇題常見谷類食物不包括()

A、稻米、小麥、小米、玉米
B、含有胰蛋白酶抑制素、皂苷等有毒物質(zhì)
C、主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)
D、B族維生素及膳食纖維
E、人體必需的賴氨酸含量較低
F、維生素和礦物質(zhì)主要分布在谷粒外部的糊粉層和胚芽里

4.單項選擇題下列哪項不是健康危險因素評價的步驟()

A、收集個體健康危險因素資料
B、收集團(tuán)體健康危險因素資料
C、將危險因素轉(zhuǎn)換成危險分?jǐn)?shù)
D、計算組合危險分?jǐn)?shù)
E、計算存在死亡危險

6.多項選擇題糖尿病的相關(guān)檢查()

A、血糖
B、糖化血紅蛋白、胰島素抵抗
C、尿糖
D、口服葡萄糖耐量試驗
E、X光檢查

7.單項選擇題糖尿病人營養(yǎng)與膳食指導(dǎo)應(yīng)遵循以下原則()

A、合理控制總能量
B、合理分配碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)的比例,合理分配熱能
C、每日進(jìn)食充足的蔬菜和適量的水果,補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)
D、高纖維素與低鹽飲食
E、以上都是

8.單項選擇題高血壓發(fā)生的背景因人而異,基本資料收集不包括下列內(nèi)容()

A、血脂、血糖檢查
B、婚姻史及生育史
C、既往史、家族史調(diào)查
D、吸煙、飲酒習(xí)慣
E、飲食習(xí)慣及營養(yǎng)調(diào)查

9.單項選擇題根據(jù)引發(fā)高血壓的主要危險因素,高血壓的預(yù)防與健康管理應(yīng)該從以下()方面展開:

A、限制鈉鹽攝人量
B、增加新鮮蔬菜、瓜果的攝人,補(bǔ)充鉀、鎂離子
C、限制飲酒及戒酒
D、減輕體重
E、以上都是

10.單項選擇題控制體重的方法不包括()

A、控制總能量
B、食物選擇上應(yīng)多吃瘦肉、奶.、水果、蔬菜和谷類食物
C、應(yīng)改掉不良的飲食習(xí)慣
D、不限制肥肉等油脂含量高的食物
E、運(yùn)動方法長期低強(qiáng)度體力活動如散步,騎自行車等是肥胖病人首選的運(yùn)動療法

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