A.肌肉關節(jié)發(fā)炎
B.患者訓練時或訓練24小時后仍感疼痛
C.關節(jié)不穩(wěn)定
D.有Ⅱ級以上高血壓或其他心血管合并癥
E.有周圍神經損傷
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A.單位時間內爆發(fā)力增強
B.肌肉作功中乳酸形成增加
C.運動中糖原的利用增加
D.無氧代謝能力增強
E.紅肌纖維增粗
A.受抗阻運動訓練的肌肉肥大
B.可使肌纖維增粗
C.能有效地增強肌力
D.反復的抗阻運動對消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E.顯著地改善關節(jié)活動度
A.避免牽拉雙關節(jié)肌
B.避免牽拉水腫組織
C.避免強力牽拉長期制動的肌肉與結締組織
D.避免暴力或沖擊力的牽拉動作
E.避免過度牽拉無力肌肉
A.減少關節(jié)面的承重
B.緩解關節(jié)內結構的壓力
C.治療關節(jié)周圍組織粘連,攣縮引起的關節(jié)活動受限
D.確定關節(jié)活動范圍末端阻力的性質
E.緩解疼痛
A.等張運動
B.等長運動
C.等速運動
D.放松運動
E.耐力運動
A.控制關鍵點
B.反射性抑制
C.調正反應
D.平衡反應
E.持續(xù)牽伸
A.無明顯心絞痛
B.安靜心率小于110次/分
C.活動時ST段不超過1mm
D.血壓基本正常
E.室早
A.主動運動
B.主動助力運動
C.被動運動
D.放松運動
E.耐力運動
A.不斷重復的被動運動
B.重復次數(shù)較少的運動
C.重復次數(shù)較多而負荷量相對較小的運動
D.盡量加快動作進行的速度的運動
E.所給負荷必須達到能使肌肉較快產生疲勞的水平,即負荷量應相當大
A.腹肌
B.腰背肌
C.腰大肌
D.骨盆肌
E.背部柔韌性