A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.在下午2-4是進(jìn)行
C.長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)
D.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
E.循序漸進(jìn)
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A.綠豆
B.烏賊
C.羊肉
D.豆腐
E.鴨肉
A.控制運(yùn)動(dòng)
B.控制攝入總熱量
C.適當(dāng)限制碳水化合物,脂肪,保證必要蛋白質(zhì)
D.適當(dāng)限鹽
E.戒酒
A.奶類(lèi)
B.洋蔥
C.南瓜
D.干豆、貝類(lèi)
E.精白米
A.保暖
B.過(guò)勞
C.防潮
D.戶(hù)外大量活動(dòng)
E.充足睡眠
A.預(yù)防感冒
B.注意口腔衛(wèi)生
C.體虛應(yīng)大補(bǔ)
D.室內(nèi)空氣清新
E.耐寒鍛煉
A.苦瓜、山楂
B.黑木耳、洋蔥
C.花生米、柿子
D.蝦、蘑菇
E.雞蛋、奶酪
A.芒果
B.西瓜
C.蘋(píng)果
D.枇杷
E.甘蔗
A.蜂蜜
B.乳品
C.魚(yú)類(lèi)
D.豆制品
E.蔥姜
A.陰虛
B.淤血
C.氣虛
D.痰濕
E.血虛
A.品種多樣
B.每餐要飽
C.清淡熟軟
D.細(xì)嚼慢咽
E.進(jìn)食時(shí)心情愉悅
最新試題
《靈樞.天年》以十歲為紀(jì)描述人體生命活動(dòng)進(jìn)程,五十歲的特點(diǎn)是()?!鹅`樞.天年》以十歲為紀(jì)描述人體生命活動(dòng)進(jìn)程,六十歲的特點(diǎn)是()。
在飲食養(yǎng)生中,飲食三宜是指()。
屬于養(yǎng)生原則的是()。屬于養(yǎng)生方法的是()。
“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”的四時(shí)順養(yǎng)原則理論源于()。
被稱(chēng)為“水谷之?!钡母牵ǎ?。
依據(jù)《內(nèi)經(jīng)》原文,女子“五七”的生理特點(diǎn)是()。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的整體觀(guān)念包括()。
據(jù)《靈樞·天年》,下列哪項(xiàng)不是長(zhǎng)壽的特征()。
影響健康的自身因素不包括()。
《素問(wèn)·上古天真論》“陽(yáng)明脈衰,面始焦”是女子哪個(gè)階段的生理特點(diǎn)()。