單項選擇題有氧耐力運動一般強調(diào)中等強度，從鍛練心肺功能的角度考慮，推薦每周累計（）的運動量。

A、100～120
B、120～150
C、140～160
D、150～180


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題據(jù)統(tǒng)計，缺乏身體活動是造成約（）糖尿病的主要原因。

A、22%
B、25%
C、27%
D、29%

2.單項選擇題身體活動的分類是按（）。

A、生理功能、生活方式、肌肉收縮和運動形式
B、肌肉收縮和運動形式、運動強度
C、生理功能、心理因素、生活習(xí)慣
D、心理因素、生活習(xí)慣、肌肉收縮和運動形式

5.單項選擇題單位時間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，稱為基礎(chǔ)代謝率，一般以（）體表面積所散發(fā)的熱量來表示。

A、每分鐘、每平方米
B、每分鐘、每立方米
C、每小時、第平方米
D、每小時、每立方米

6.單項選擇題六大營養(yǎng)素一般指碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、（）和微量元素。

A、宏量營養(yǎng)素
B、膳食纖維素
C、氨基酸
D、肝糖

7.單項選擇題健康管理的核心內(nèi)容之一就是針對個體和群體具有健康危險因素開展的具有針對性的（）活動。

A、教育和管理
B、教育和干預(yù)
C、干預(yù)和管理
D、管理和指導(dǎo)

10.單項選擇題蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)占總熱能的約（）左右。

A、10%
B、15%
C、20%
D、25%