多項(xiàng)選擇題關(guān)于老年人健身運(yùn)動(dòng)原則的敘述正確的是（）

A.健身鍛煉要循序漸近
B.健身鍛煉要隨心所欲，想做就做
C.健身鍛煉要因人而宜，選擇適合自身情況的運(yùn)動(dòng)量
D.健身鍛煉要靈活多樣，不可千篇一律
E.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作，運(yùn)動(dòng)后做整理活動(dòng)


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1.多項(xiàng)選擇題下列與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有關(guān)的情況是（）

A.高血糖
B.高血壓
C.高尿酸血癥
D.夜尿過(guò)多
E.高胰島素血癥

2.單項(xiàng)選擇題關(guān)于老年人健身運(yùn)動(dòng)原則的敘述錯(cuò)誤的是（）

A.健身鍛煉要秩序漸進(jìn)
B.健康鍛煉要隨心所欲，想做就做
C.健康鍛煉要因人而宜，選擇適合自己情況的運(yùn)動(dòng)量
D.健身鍛煉要靈活多樣，不可千篇一律
E.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作，運(yùn)動(dòng)后做整理活動(dòng)

3.單項(xiàng)選擇題下列哪些運(yùn)動(dòng)不適合老年人選擇（）

A.游泳
B.慢跑
C.散步
D.百米短跑
E.冷水浴

4.單項(xiàng)選擇題老年人呼吸暫停綜合征的診斷要滿(mǎn)足以下哪一條件（）

A.睡眠時(shí)，口鼻氣流暫停超過(guò)5秒
B.睡眠時(shí)，口鼻氣流暫停超過(guò)5次／小時(shí)
C.夜睡7小時(shí)，口鼻氣流暫停25次以上
D.睡眠時(shí)，口鼻氣流暫停超過(guò)10次／小時(shí)
E.夜眠7小時(shí)，口鼻氣流暫停35次以上

5.單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不是引起老年人便秘的原因（）

A.素食
B.生活無(wú)規(guī)律
C.平時(shí)缺乏體力鍛煉
D.藥物引起
E.排便敏感性減弱

6.單項(xiàng)選擇題科學(xué)地安排老年人的一日三餐，哪一項(xiàng)是不科學(xué)的（）

A.早餐的飲食量應(yīng)占全天的25％，中餐占40％，晚餐占35％
B.早餐吃得好一點(diǎn)，中午吃得飽一點(diǎn)，晚上吃得少一點(diǎn)
C.少量、多餐對(duì)老年人的健康有利
D.中午不食
E.在3次正餐之間，適當(dāng)增加1～2次

7.單項(xiàng)選擇題限制食鹽攝入量，每日以多少為宜（）

A.1g
B.5g
C.10g
D.15g
E.20g

8.單項(xiàng)選擇題關(guān)于老年人免疫功能的敘述錯(cuò)誤的是（）

A.老年人免疫功能均減低
B.胸腺功能退化，T細(xì)胞識(shí)別抗原能力下降
C.干細(xì)胞分裂能力下降
D.B細(xì)胞減少，對(duì)抗原的應(yīng)答能力下降
E.IgM減少

9.單項(xiàng)選擇題關(guān)于老年人神經(jīng)系統(tǒng)改變的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

A.腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目隨年齡增加而減少
B.腦重量逐步減低
C.腦室變小
D.腦血流量耗氧量均隨年齡下降
E.皮質(zhì)綜合分析能力下降

10.單項(xiàng)選擇題關(guān)于老年人消化系統(tǒng)改變的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

A.肝血流減少，血漿蛋白代償增多
B.食欲下降
C.胃排空時(shí)間延長(zhǎng)
D.消化吸收差，易誘發(fā)貧血
E.解毒功能下降