單項選擇題有氧訓練最好長期堅持，基本療程為（）
A.2～6周
B.3～7周
C.4～8周
D.5～9周
E.6～10周
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1.單項選擇題在有氧訓練中，能夠反映運動強度最準確的方法是（）
A.代謝當量
B.靶心率
C.主觀感覺
D.最低心率
E.最大心率
2.單項選擇題在有氧訓練前可以按照年齡預計靶心率，作為運動強度指標（）
A.［（160-年齡）×70%～85%］
B.［（180-年齡）×70%～85%］
C.［（200-年齡）×70%～85%］
D.［（220-年齡）×70%～85%］
E.［（240-年齡）×70%～85%］
3.單項選擇題手法被動牽張方法中，錯誤的操作是（）
A.長時間牽張
B.由治療師用力
C.用緩和、輕柔的低強度維持
D.不允許采用重錘、滑輪系統(tǒng)
E.由治療師控制牽張方向、速度、強度
4.單項選擇題牽張訓練后，為減少牽張后所致的微小損傷性肌痛，錯誤的是（）
A.應用熱療減少肌痛
B.將關節(jié)處于展長位
C.在獲得進展的活動度內(nèi)進行主動訓練
D.在獲得進展的活動度內(nèi)進行功能活動
E.發(fā)展原動肌與拮抗肌之間的力量平衡
5.單項選擇題牽張訓練前應用的治療方法錯誤的是（）
A.應用冷療
B.選擇牽張方法
C.應用熱身訓練
D.應用放松技術
E.患肢舒適體位
6.單項選擇題下列哪項不屬于牽引治療的適應證（）
A.椎間盤突出
B.關節(jié)攣縮
C.脊柱小關節(jié)紊亂
D.四肢關節(jié)骨折不能手術復位
E.骨質(zhì)疏松
7.單項選擇題頸椎牽引治療效果最佳的頸椎病類型是（）
A.神經(jīng)根型
B.椎動脈型
C.混合型
D.脊髓型
E.以上均可
8.單項選擇題下列哪一項器材不屬于等張訓練（）
A.舉啞鈴
B.蹲馬步
C.利用彈性阻力裝置
D.丟沙袋
E.在功率自行車上練習
9.單項選擇題肌肉收縮時張力無明顯增加，關節(jié)產(chǎn)生運動，稱為（）
A.等長運動
B.等速運動
C.等張運動
D.用力運動
E.放松運動
10.單項選擇題增強下肢肌力的作業(yè)訓練是（）
A.踏功率自行車
B.保齡球
C.刨木
D.套圈
E.黏土塑形